随着大家对健康领域的逐渐了解，益生菌已经不再是陌生的东西了，尤其是有孩子的家庭，益生菌是不是都列入过宝妈们的购物车清单中呢?今天小编就带大家一起来正确了解下益生菌!lets go!

首先，什么样的宝宝真的需要补充益生菌?(拿小本本记好哦)

(1)经常腹泻的孩子。腹泻几乎是每个孩子的“必经之坎”它会引起肠道菌群失调，这时候适当的益生菌就可以达到恢复肠道菌群平衡的作用，所以需要补充益生菌啦!

(2)容易消化不良的孩子。众所周知，孩子身体机能发育不完善，胃肠道消化功能较弱，这时候补充适当的益生菌能促进孩子肠胃蠕动，帮助消化。

(3)服用抗生素的孩子。很多孩子从小体弱多病，不得不使用抗生素，但同时也会杀死身体里的有益菌，这时候就需要适当补充益生菌，帮助恢复菌群平衡。这一点也是被很多家长多忽略的，要记好哦!

知道孩子什么时候需要补充益生菌，接下来，家长们可以深入了解下益生菌，看看它究竟是“何方神圣?”

益生菌。它定植在人体的肠道里，是一种对人体有益的活性微生物。你也可以理解为是一种“正义的细菌”。

那么，宝妈应该如何正确选择益生菌?正确指南在哪里?

给孩子选择益生菌，不是看价格，也不是听人“吹”，而是要依据以下这三点事实：

1，菌株种类

　　给孩子选择益生菌，首先要符合国家标准，面对孩子不同的症状，要选择不同的菌株。

2，活性菌的含量

　　科学研究表明，只有足够的益生菌才能达到发挥作用的目的。但是益生菌的存活条件比较苛刻。因此在选择益生菌产品的时候一定要看益生菌的含量。我国《益生菌类保健食品评审规定(卫法监发〔2001〕84号附件)》中指出，活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10~6 CFU/mL(g)。

3，活性能否保证

　　上面说到益生菌只有在存活的时候才能发挥作用，所以，大家选益生菌的时候，要注意保存条件，以及包装的材质和安全质量。

今天关于益生菌的分享就到这里啦，希望能帮到家长们，在选择益生菌时候，不要盲目跟风，要有依有据合理选择哦!